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何謂月子餐? 每个人都需要吗?

已更新:2022年12月5日


坐月子是中國自古以來的傳統,而產婦坐月子期間的飲食即為月子餐。在傳統相傳的概念來說, 很多人普遍認為產後一定要大補特補,這樣才能恢復媽媽在產前的身體狀態。但是媽媽們在產後都會因為產後的胃腸功能還沒有恢復正常帶來的不適,胃口不佳等常見狀況。在這樣的情況下,媽媽不但不能有效地吸收營養來恢復體力, 也會因為消化不良而導致身體肥胖。


就是這些原因。很多媽媽們聽到月子餐都會引起 「恐懼」 和常常把坐月子和月子餐与「麻煩」聯繫在一起。

但是媽媽們,在從現代醫學的角度來說,月子餐再也不是盲目的補身和吃吃吃。反而月子餐更加註重葷素搭配,確保營養豐富來讓媽媽們能夠健健康康地恢復體力。如此調理,不但能讓新媽媽

  • 臉蛋光滑有光澤

  • 而且能增強體質

  • 提高修復能力

  • 讓肌肉更有彈性

  • 迅速恢復到產前狀態

  • 甚至保持身體的曲線和減少肥胖和水腫的問題。


在我们膳厨月子餐飲, 我们融入现今的营养学来配合每一位妈妈们的需求和口味来调配最适合您自己的月子餐。在我们的月子餐中,我们强调以下四大重点:


一排、二調、三補、四養

排,指排虛汗,排惡露; 調,指調五臟,理脾胃; 補,溫補氣血,固腰腎; 養,滋養進補,養身體。


很多媽媽都厭倦沒有變化的月子菜色,傳統的月子餐千篇一律,讓你“苦”不堪言。別擔心,這些問題我們膳廚月子餐飲即將為您打破,扭轉您對月子膳食的刻板印象 。了解產後媽媽們的飲食需求,懂得食材的特性、營養價值,均衡搭配。且不斷地研發新菜色新餐點,融入多元化的異國風味的料理,以食補取代的藥補,補而不吃苦,讓您在整個月子期,享受到不一樣的月子料理。


今天就为自己或自己的爱人订一份营养健康的月子餐来对表达对妈妈们的爱意和感激。


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